Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 84,52g | Prot: 52,29g | Hh: 91,87g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Комо Сыр Мягкий Insalata, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Премия Форель Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Тостовый, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Päivällinen: Своя Лінія Селедка в Масле, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastushka-142
|