Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 59,66g | Prot: 58,91g | Hh: 75,30g.
Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bimbo Rap10 Muitofit. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bimbo Rap10 Muitofit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|