Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2556 kcal
|
Rasva: 100,19g | Prot: 62,82g | Hh: 242,26g.
Aamiainen: Alpella Сендвич-Печенье, Вареное Яйцо, Coffee Point Свекольный Салат, Сыр, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, Кофе с Молоком. Lounas: Бабкины Семечки Семечки. Päivällinen: Картофельное Пюре, Coffee Point Свекольный Салат, Alpella Вафли Покрытые Молочным Шоколадом, Просто Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. Välipalat/Muut: Kozel Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|