Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2015
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 92,66g | Prot: 58,94g | Hh: 150,84g.
Aamiainen: Лакомства для Здоровья Ананас, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Теремок Русский Цезарь Салат, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Теремок Грибной Суп с Чипами. Päivällinen: Грейпфрут, Салат Цезарь с Курицей. lisää...
|
|
2039 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|