Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 80,10g | Hh: 171,58g.
Aamiainen: Banana Nanica, Batavo Iorgute Grego Pense Zero. Lounas: Viçosa Doce de Leite, Garoto Baton Ao Leite, Ovo Cozido, Banana Nanica. Päivällinen: Ameixas, Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Ragazzo Alface Americana, Carne de Panela. Välipalat/Muut: Torrone de Gergelim, Pullman Pão de Forma, Tirol Leite Premiare Zero Lactose, Hortifruti Goiaba Vermelha. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laviniafranca22
|