Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 70,35g | Prot: 62,71g | Hh: 60,48g.
Aamiainen: Plátano, Huevo Cocido, Café Instantáneo . Lounas: Palta Hass, Pierna de Pollo, Ensaladilla Rusa. Päivällinen: Hígado de Pollo, Muslo de Pollo, Sopa de Verduras. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Jessiklinares
|