Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2015
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 72,75g | Prot: 118,24g | Hh: 169,54g.
Aamiainen: Kiggins Bran Flakes. Lounas: Kroger Homestyle Cheese & Garlic Croutons, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Lettuce, Fit & Active Sharp Cheddar Cheese, mccormick McCormick Bac'n Pieces, Kroger sliced manzanilla olives with pimiento, Kroger Creamy Ranch Dressing. Päivällinen: Kroger Homestyle Turkey Gravy, Instant White Rice, Van Camp's Pork and Beans Maple & Brown Sugar, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Crisco Pure Vegetable Oil (Cholesterol Free). Välipalat/Muut: ShopRite Skim Milk, Borden Dairy singles American cheese, Butterball Deep Fried Turkey Breast Thanksgiving Style, Hellmann's Real Mayonnaise, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kroger Pork Rinds. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|