Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 56,52g | Prot: 35,96g | Hh: 229,95g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Alfajor, Plátano, Almendras. Lounas: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Helado de Chocolate. Päivällinen: Watt's Mermelada Frutilla, Mantequilla, Neucober Gotas de Chocolate Sucedáneo, Hallulla. Välipalat/Muut: Cerezas Dulces, Lucchetti Tallarines 78, Hellmann's Ketchup. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.carolina_
|