Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 70,21g | Prot: 55,83g | Hh: 55,32g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lounas: Дымов Бекон Венгерский, Гречка Отварная. Päivällinen: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Degustation Chocolat Noir Flor. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pavlova.Kris
|