Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 71,12g | Hh: 304,30g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 15%, Морозко Блинчики с Творогом. Lounas: Квашеная Капуста, Куриная Ножка, Гречка. Päivällinen: Глобус Морковка по-Корейски, Снежная Королева Сыр, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Нильс, Курага. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|