Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2223 kcal
|
Rasva: 102,09g | Prot: 84,08g | Hh: 244,14g.
Aamiainen: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Суп гороховый, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из индейки, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. Päivällinen: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Кофе с молоком. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Красный Мак, Летний День Молоко 3,2%, Ярче Рулетик с Маком, Красное Яблоко, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Апельсин, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|