Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 34,37g | Prot: 39,43g | Hh: 68,02g.
Aamiainen: Salami, Mehrkornbrot, Omelett oder Rührei. Lounas: Tyskie Bier , Kinder Bueno, D'aucy Gemischtes Gemüse, Lidl Hänchenbrust. Välipalat/Muut: funny-frisch Pom-Bär. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|