Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 69,83g | Prot: 103,57g | Hh: 140,91g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром. Lounas: Желен Грудка Куриная Восточная, Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Mlekara Sabac Сербская Брынза. Välipalat/Muut: NL International Коктейль Вишня, Магнит Яблоко Гренни Смит, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetik130785
|