Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 142,58g | Prot: 66,17g | Hh: 117,38g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сырники Пп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Индилайт Сосиски Грандос, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Согласие Стейк в Маринаде, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Бисквитный Двор Картофель по Деревенски, Сырники Пп, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Маска, СладКо Конфеты Метелица. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|