Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 103,70g | Hh: 65,48g.
Aamiainen: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Пекинская Капуста, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы. Lounas: Голубцы, Мимоза, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Эконом Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Запеканка творожная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|