Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 14,41g | Prot: 29,95g | Hh: 98,78g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. Lounas: Яблоко, Куриная Грудка на Гриле, Макфа Рис Длиннозерный. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nastya13030
|