Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 117,74g | Hh: 59,88g.
Aamiainen: ВкусВилл Рисовая Каша с Кокосом, Чай. Lounas: Вкусвилл Гурмэ Филе Куриное Запечённое с Овощами. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Добрый Томатный Сок, ВкусВилл Филе Грудки Курицы Охлажденное, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|