|
Down a pound. This is very good. I saw my doctor on Monday and she asked me "Where's the other guy?" Then she sent me to the vampire. I'm slowly advancing towards my goal.
Let's see how far I'll have got in a couple of weeks.
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 18,19g | Prot: 37,78g | Hh: 191,66g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit, Fat Free Spread, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Orange Juice, Bananas, Hard-boiled egg, toast. Lounas: Special K Vanilla Crisp. Päivällinen: Plums, Apricots, Peaches, Lightlife Smart Bacon, Green Giant Healthy Weight, Cucumber, Tomato. lisää...
|
|
3009 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 13 minuuttia, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 45 minuuttia, Istuminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Yahoo buddy, my husband calls it the blood letting room..LOL I bet you
had a smile after her comment...Have a great day....Bren
|
Oh, I most definitely did. You have a great day too, Bren.
10 elo 11 jäseneltä: Fledgist
|
WOW!! A pound, that's awesome!! You're so close to your goal, it's amazing!!
10 elo 11 jäseneltä: BrandyRelaxing
|
Thanks, Brandy. It's still a distance -- and months to go -- but I can see how far I've come, and it does feel good.
11 elo 11 jäseneltä: Fledgist
|
Congrats.....so good to hear, not often you get a laugh at the docs LOL
11 elo 11 jäseneltä: Yvonne19
|
Man, you're doing amazing! What a wonderful compliment ... GREAT JOB!
11 elo 11 jäseneltä: jsfantome
|
12 elo 11 jäseneltä: Fledgist
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|