Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 24,42g | Prot: 26,58g | Hh: 149,77g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Спагетти Болоньезе. Lounas: Шереметьевские Торты Торт Ленинградский. Päivällinen: Kozel Пиво Темное. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya.zanorina
|