Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 45,40g | Hh: 43,22g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Сырники Домашние. Lounas: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хумус, Гречка Отварная, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Дороничи Оладьи "Печеночные". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|