Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 100,01g | Prot: 32,95g | Hh: 239,58g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Babybel Mini Babybel, Mühlenhof Delikatess Mini Wiener, Biscotto Omas Kalter Hund, Birnen, Duplo Duplo, Banane. Päivällinen: Rührkuchen, Sahnekuchen. Välipalat/Muut: Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still. lisää...
|
|
2034 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|