Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 68,25g | Hh: 71,16g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Капучино, Авокадо Авокадо, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Киноа (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|