Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 42,48g | Hh: 188,06g.
Aamiainen: Energen Sereal Rasa Coklat, Unibis Biskuit Marie Susu, Air. Lounas: Tomat Merah, Air, Ayam Geprek, Nasi Putih. Päivällinen: Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa, Nescafe Classic, Anlene Actifit Cokelat. Välipalat/Muut: Mangga, Rempeyek. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deakingkong
|