Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 85,05g | Hh: 177,22g.
Aamiainen: Маслины, Сыр, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей. Lounas: Рафаэлло Конфета, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Сало, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Зеленая Линия Сырники Творожные, Polar Камбала Филе Порционное, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Пастила. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|