Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 23,68g | Prot: 44,68g | Hh: 43,36g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Бондюэль Горошек Консервированный , Блины на Молоке, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|