Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 69,48g | Hh: 31,34g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сывороточный Протеин. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре, Борщ. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|