Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
323 kcal
|
Rasva: 12,13g | Prot: 23,02g | Hh: 28,77g.
Aamiainen: Kania Ketchup Pikantny , Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Biedronka Polędwica Sopocka, Światowid Ser Żółty Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|