Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 48,89g | Hh: 115,39g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авангард Яйцо Куриное С1, Polezzno Мука из Псиллиума, Narmak Смесь Семян для Салата, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена. Lounas: Глобус Свекла Отварная, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Päivällinen: Акконд Конфета Хуторок, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IamVickyVi
|