Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 89,72g | Prot: 75,17g | Hh: 115,90g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, КМК Сырок Творожный, Топтыжка Сырок с Черникой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Päivällinen: Гороховое Пюре, Мерси Конфеты, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Bootybar High Protein Bar Crunch Peach In Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|