Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 69,84g | Prot: 72,74g | Hh: 264,46g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог «Пластовой» из Топленого Молока 9%, ВкусВилл Масло Сливочное Луга Алтая 80%, Пятерочка Сахар, Перекресток Булочка Пшеничная, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Lounas: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Молоко 3,2%, Перекресток Мини Багет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Седьмой континент Хурма. Päivällinen: Epica Йогурт Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|