Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2506 kcal
|
Rasva: 85,60g | Prot: 180,70g | Hh: 240,60g.
Aamiainen: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Erdbeere. Lounas: Frosta Pappardelle Creme Spinaci, Like Meat Like Gyros. Päivällinen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Soya Original. Välipalat/Muut: Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, DM Sportness Protein Cookie, Myvegan Double Dough Brownie, Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|