Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 65,82g | Hh: 177,81g.
Lounas: 黑咖啡, Gold Egg Egg, Dempster's Tortillas, 肉鬆. Päivällinen: McDonald's Caesar Mcwrap with Crispy Chicken. Välipalat/Muut: Nong Shim Shin Black. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|