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Mhh dabei bewege ich mich viel mache Sport. Habe aber kaum geschlafen heute Nacht (die kleine war ständig wach) und denke mein Körper ist noch etwas durcheinander bezüglich stillen/abstillen
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64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1410 kcal
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Rasva: 61,21g | Prot: 63,30g | Hh: 147,15g.
Aamiainen: Actimel Granatapfel, Crownfield Bio Dinkel Pops mit Honig, Milch 1,5%, Biac Fettarmer Joghurt Vanille, Zucker, Tassimo Café Crema. Lounas: Spiegelei ohne Fett, Butcher's Burger Burger Buns Lauge, Mühlenhof Geflügel Fleischkäse. Päivällinen: Bamboo Garden Kokosmilch, Aldi Garnelen, Bamboo Garden Udon Nudeln. Välipalat/Muut: Rio D'oro Tropical Bay Mehrfrucht, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Kinder Choco Fresh. lisää...
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Painonnousu 2,5 kg viikossa
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 Kommentit
Das ist für deinen Körper ja auch anstrengend. Mach‘ langsam und auf keinen Fall Stress 😊
12 tammi 24 jäseneltä: skrochn15
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Ja das stimmt mein Körper muss sich erstmal wieder umstellen. Trotzdem etwas frustrierend das sich nichts tut trotz das ich den ganzen Tag auf den Beinen bin
13 tammi 24 jäseneltä: lg0903
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Das wird ganz plötzlich wieder weitergehen. Erstmal denkt er wahrscheinlich, dass er „die Pfunde zusammenhalten will“ - damit du Kraft für‘s Baby hast 😉 Mach einfach langsam weiter - ohne Druck .
13 tammi 24 jäseneltä: skrochn15
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13 tammi 24 jäseneltä: lg0903
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15 tammi 24 jäseneltä: skrochn15
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