Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 18,95g | Prot: 137,07g | Hh: 50,73g.
Aamiainen: Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lounas: Тыква, ВкусВилл Колбаса Суперсила , Помидоры. Päivällinen: Pretto Сыр Рикотта, Тыква, ВкусВилл Колбаса Суперсила . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|