Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 40,12g | Hh: 49,73g.
Aamiainen: Migros Ezine Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, İçim Laktozsuz Süt , Haşlanmış Yumurta. Lounas: Ülker Çiziviç Zeytinyağlı ve Kekikli, Kaju, Tadım Barbekü Soslu Kavrulmuş Mısır . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulafyulaff
|