Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 67,15g | Hh: 149,32g.
Aamiainen: Сметана , Сахар, Сливочное Масло, Белая Мука, Творог 5%. Lounas: Сметана , Говядина Тушеная, Картошка Вареная. Päivällinen: EAZZYPIZZY Пицца Груша и Горгонзола. Välipalat/Muut: Клементины, Protein Rex Брауни Штоллен. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|