Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 83,71g | Prot: 134,71g | Hh: 126,80g.
Aamiainen: Decocino Schoko Drops, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, DM Bio Hanfsamen Geschält, DM Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen, REWE Kulturheidelbeeren, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, DM Bio Paleo Müsli. Lounas: Banane, Zott Zottarella, BioBio Paprika Brotaufstrich, Aubergine, Aldi Bio Lachsfilets. Päivällinen: IronMaxx 100% Whey Protein Mousse Au Chocolat, Arla Skyr. Välipalat/Muut: Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Seeberger Datteln. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|