Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 40,93g | Hh: 46,94g.
Aamiainen: Millennium Молочный Шоколад , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Суп Куриный с Картофелем, Millennium Молочный Шоколад . Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|