Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 97,20g | Prot: 113,39g | Hh: 123,29g.
Aamiainen: Клементины, Liebendorf Сыр Маасдам, Домик в деревне Сливки 20%, Добрый Лен Каша Льняная с Кедровой Мукой, Hyper Пудинг Шоколадный. Lounas: Вкуснотеево Сливки 20%, Protein Rex Брауни Лесной Орех, Курица в Сметане, Самокат Гречка. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Сельдерей, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fintelfaine
|