Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 38,89g | Prot: 91,88g | Hh: 71,95g.
Aamiainen: ZEC+ Whey Connection Erdbeer. Lounas: Naturreis (Gekocht), Löwenanteil Italienischer Bohneneintopf , Be Light Light-Käse, Olivenöl, Balsamico, Gurke (Geschält), Ja! Hüttenkäse. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|