Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 62,90g | Prot: 226,38g | Hh: 146,01g.
Aamiainen: Mekkafood Cevapcici, ESN Isoclear Fresh Orange, Milbona High Protein Mousse Schoko, Basmati-Reis, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, ESN Designer Bar Fudge Brownie, Aldi Rote Paprika, Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Magerquark, ESN Isoclear Fresh Orange. lisää...
|
Painonpudotus 30,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrethegian
|