Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2015
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 135,69g | Hh: 73,66g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каждый День Рикотта Сыр, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Семена Льна, Кефир (Обезжиренный), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Перловка. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|