Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 30,56g | Hh: 185,19g.
Aamiainen: Сахар, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lounas: Грибной крем суп, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Самокат Чипсы Картофельные Пряный Томат . Päivällinen: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Välipalat/Muut: Essen Шокозаврики, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|