Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 66,88g | Prot: 58,22g | Hh: 123,81g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lounas: Snaq Fabriq Coco White Choco, Савинов Двойная Радость, Лента Хлеб Чиабатта на Закваске, Лента Карбонад Свиной, Шебекинские Спагетти, Хлебный Дом Ягодный Пирог. Päivällinen: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|