Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2385 kcal
|
Rasva: 53,52g | Prot: 133,72g | Hh: 299,70g.
Aamiainen: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Мандарины, Farm Boy White Bread, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Woolwich Dairy Feta Cheese, Чернослив, Манная Крупа, Dairyland Milk 2%. Lounas: Крабовый салат, Farm Boy White Bread, Kirkland Signature Креветки, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные. Päivällinen: Голубика, Виноград, Малина, Вина Рислинг, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Castello Brie Cheese, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Огурец (с Кожурой), Farm Boy White Bread, Помидоры Черри. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|