|
начало цикла
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 96,84g | Hh: 127,12g.
Aamiainen: Перекресток Апельсины, Коломенское Батон Нарезной, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Олейна Масло Растительное, Яйцо, 365 Дней Сахар Белый, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Творог (Обезжиренный), Магнит Картофель, Капуста Белокочанная, Балтптицепром Филе Куриное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|