Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 76,96g | Hh: 276,55g.
Aamiainen: Urbano Macarrão de Arroz, Acém Cozido. Lounas: Banana-da-Terra Frita, Empada de Frango, Hortifruti Melão Amarelo . Päivällinen: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cidra de Maçã, Vinho Tinto de Mesa, Red Bull Energético Sugar Free. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Oieee!!! Por onde andas?? Tá tudo bem??♥️
06 helmi 24 jäseneltä: frpaty
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irlane Cotrim
|