Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 50,67g | Hh: 164,14g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке, Печенья, Бутерброд с Маслом и Сыром, Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сыр, Макароны с Овощами, Печенье к Чаю, Вологодское Масло Сливочное. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhenekdenek
|