Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2244 kcal
|
Rasva: 111,09g | Prot: 189,20g | Hh: 114,67g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Гречка, Льняное Масло. Päivällinen: Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Hortex Овощи по-Деревенски. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|