Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 24,92g | Prot: 50,51g | Hh: 59,04g.
Aamiainen: Nescafé Tradición. Lounas: Melón , Lechuga, Gourmet Salsa de Soya, Lider Plateada Vacuno. Päivällinen: Melón , Hellmann's Ketchup, 1901 Salchichón Español a la Pimienta Negra, Cuisine & Co Tortiya!, Huevo. Välipalat/Muut: Lider Leche Semidescremada, Frutillas. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gordis4ever
|